En esta entrevista escuchamos a Enrique Alonso, un gran apasionado del deporte, que se dedica a su vocación, preparador fisico y fisioterapia.

Enrique estudio fisioterapia y CAFD, y posteriormente titulo en los masters de entrenamiento y nutrición.

En la entrevista comenta que seria imposible para él decantarse por alguna de las dos modalidades, ya que admira las dos, por lo que por las mañanas de dedica a ser el fisioterapeuta del equipo seniors, y por las tardes ayuda a la preparacion fisica de la cantera de su equipo.

Menciona en especial que divide sus tareas en ejercicos con dribling y sin él. Tambien ejercicos con balón y sin balón.

Explica como reparte los entrenamientos en la preparación fisica, resaltando que en el entrenamiento de los viernes, a parte de realizar sus tareas habituales también hacen un analisis del equipo rival al que se enfrentan.

También hace especial incapie en que aunque se haga un trabajo grupal, tenemos que estar pendientes de los jugadores individualemente, para no ajustar el plan de entrenamiento por si están sobre cargados. 

Vinculado a la Universidad como docente e investigador que complemento con mi asesoramiento a un equipo de Fútbol. Me doctoré en el año 2000 sobre análisis del rendimiento en fútbol y mis líneas de investigación han seguido esa línea. En 20 años he incorporado la tecnología que he podido, como sistema de video tracking, GPS, etc Siempre he intentado responder a las preguntas del cuerpo técnico, preparador físico y ser mejores en el día a día. Por eso procuro estar siempre muy cercano al campo y ser práctico también desde el aspecto investigador.

Explica la planificación 

El año pasado por ejemplo analizamos las sesiones de entrenamiento pre y post a una competición y detectados 32 tipos diferentes de sesión. Es evidente que estamos condicionados y limitados por el calendario de los jugadores donde se piensa más en el rendimiento económico que en el propio jugador. Debemos buscar siempre buenas progresiones para que la carga del jugador no alcance picos exagerados y lidiar con lo que te encuentras cada semana. EL RPE por ejemplo tiene cierta controversia pero son de fácil manejo. Es necesario triangular la información y muchos piensan que no es un dato fiable porque PF piensan que el jugador ofrece un dato en función a sus intereses. Por ello hay que crear un buen protocolo: formar al entrenador, de forma individual, tiempo prudente después de acabar la sesión... 

Consejos a los jóvenes PF

a) Es fundamental la formación "No porque sepas medir el viento te conviertes en meteorólogo" Necesitas formación para complementar la carrera.
b) Empieza por lo sencillo Complícate la vida a medida que adquiera más conocimiento y conozcas más entrenadores y compañeros de profesión.

En esta ocasión escuchamos la entrevista de radio de Guillermo Rojo, graduado en actividades físicas del deporte, cuando termino la carrera no tenía muy claro a que dedicarse pero a través de un documental vio que los astronautas realizaban ejercicios en el espacio y se quiso adentrar en ese mundo, por lo que se puso a investigar ya que le parecía muy interesante el entrenamiento fisiológico con gravedad, por lo que se decidió a ser preparador físico de astronautas, y actualmente se sigue formando, ahora mismo está estudiando su tercer master en readaptación física y los aplica al contexto de astronauta, y por fin en 2017 logro formar parte del equipo de preparadores físicos de la agencia espacial europea en Alemania y actualmente colabora con la agencia espacial de Austria.

Él se define como un graduado con mucha curiosidad, y que gracias a esto, encontró algo que le gustaba mucho y a lo que dedicarse, ya que es un ámbito en el que todavía quedan muchas cosas por descubrir y él quiere aportar su granito de arena.

Comenta que su objetivo es preparar a los astronautas para que realicen su misión con éxito, es decir, que no tengan problemas cardio vasculares, ya que en el espacio no podemos permitirnos ningún fallo ya que las condiciones son muy diferentes a las de la tierra. Para esto cuentan también con un equipo especial médico que lo supervisan todo para llevar al astronauta a que este lo mejor preparado físicamente. También comentas que trabaja con psicólogos, nutricionistas, etc.

Guillermo anima a todos a que seamos curiosos ya que podemos descubrir ámbitos los cuales desconocíamos y que pueden acabar siendo nuestra vocación.

Alex de la Vega, CEO de la empresa de entrenamiento Ezen Salud y Rendimiento y
preparador físico de baloncesto en Selección Española, Euroleague y Primera División Femenina.Ezen Salud y Rendimiento es una empresa de entrenamiento especializada en ejercicio físico para la Salud, alto rendimiento, nutrición y fisioterapia-osteopatía.En la entrevista cuenta su ilusión por ser profesor y su preparación para ello (opositor) durante algunos años, hasta que se le ocurrió junto a 3 compañeros (socios) esta idea de EZEN.Empezaron con algo tan básico como hacer convenios con algún gimansio hasta que se dieron cuenta que necesitaban algún lugar para realizar entrevistas, etc. y que no pareciera tan cutre su imagen. Decidieron alquilar un local, se arriesgaron y al final el local se convirtió en un gran centro de rendimiento (oficina incluida). Tanto fue su éxito que el centro se le quedó pequeño para poder ofrecer sus servicios a tanta gente, por lo que decidieron ir abriendo más locales en distintas zonas. Actualmente se encuentra haciendo el master de Alto Rendimiento en los Deportes Colectivos, mientras que entrena a un equipo femenino de Basket de primera división. Su objetivo es la felicidad, junto a su pareja y el bienestar de su familia.

Ella es licenciada y doctora en ciencias de la actividad física y el deporte y además es diplomada en fisioterapia y tiene un master de alto rendimiento en el coach ella ha sido preparadora física y es profesora de la facultad de psicología de ciencias de la educación y de sport de la Blanquerna codirectora en el master universitario de fisioterapia, los deportes de equipo, un perfil que está muy relacionado con docencia pero que también está muy relacionado con el campo. Ha estado de profesora en diferentes universidades catalanas y como fisioterapeuta preparadora física de deportes de competición por ejemplo hockey de hierva, waterpolo, tenis. También ha estado en la federación de deportes de invierno, sus líneas de investigación más interesantes y más relevantes en el ámbito nacional e internacional han estado centradas en las nuevas tendencias y herramientas sobre el entrenamiento y valoración de la mejora del control neuromuscular en el ámbito del rendimiento y la prevención de lesión sobre todo con deportistas jóvenes y más enfocado hacia la mujer.

El entrevistador como hace en todas las entrevistas le pregunta a Azahara que cómo es un día a día en su vida, a lo que ella responde que nunca ha tenido un día igual, en el siglo tiene una dedicación parcial, expone que es preparadora física y luego coordinadora de toda el área médica y también tiene la parte de docencia y la parte de investigación.

Lo que más me ha gustado es que buscan que las jugadoras aprendan a ser autónomas, que hay que enseñarlas a que pueden entrenar solas y dice que le encanta ver como las más grandes ayudan a las pequeñas.

En esta entrevista escuchamos a David Casamichana, el cual dirige el grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad Europea del Atlántico y fichó por la Real Sociedad el pasado verano para ocupar el puesto de preparador físico de carga dentro del organigrama donostiarra.

En su día a día con el primer equipo, mientras desayuna le llega un informe de el estado de sus jugadores y de si arrastran algún tipo de molestia con respecto al partido jugado en liga.

En función de estos análisis, realiza un entrenamiento por intervalos de tiempo que van variando según el día, y luego hay una parte del entrenamiento físico, en el que deja que los jugadores trabajen de manera libre, ya que así piensa que los jugadores trabajaran de manera más cómodo y será más eficaz.

Aparte de llevar la preparación de esta plantilla de 1 división, a su par a llevado a cabo artículos como: ¨Estudio de la percepción subjetiva del esfuerzo en tareas de entrenamiento en fútbol a través de la teoría de la generalizabilidad¨ o ¨Demandas físicas en jugadores semiprofesionales de fútbol.¨

Un gran recuerdo que comenta, es conforme entro al club, lo hizo con muchas ganas, y tal fueron sus ganas y su preparación que debuto ganando al Real Madrid en el Bernabeu, se puede decir que sus jugadores salieron como ¨una moto¨ hablando físicamente y esta fue una de las claves para llevarse los 3 puntos.

David Mancha es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y tiene un Máster de Alto Rendimiento. Además, actualmente, está realizando el Doctorado en el grupo de Investigación de la Universidad de Extremadura (sobre Optimización del Entrenamiento y el Rendimiento) y está analizando los avances de la condición física en el baloncesto.

David nos cuenta que esta investigando técnicas para  una mayor readaptación de jugadores a lo largo de las intensas jornadas de la liga ACB. 

Lo que mas a gustado es sus numerosos metodos para poner a tono a los jugadores en un tiempo record

Jesús Rivilla, preparador físico de la selección española de balonmano, y se proclamó campeón de Europa después de que la selección derrotara a Croacia en la gran final de 2020.

Explica todos los consejos y advertencias que les daba sus padres, los cuales son muy útiles en todos los ámbitos de su vida, ya que haciendo caso a todos ellos ha llegado a donde está en la actualidad. Habla que la clave en el balonmano es generar la fuerza VBT.

También nos habla acerca de los errores que cometió a una edad temprana, advirtiéndonos, entre otras cosas: no aprender de los las cosas que hacemos mal es un error, y lo más importante, y lo que más me llamó la atención, fue que no tenemos una actitud negativa hacia la crítica que podamos recibir.

Él nos comenta y nos invita a que leamos estos libros: Los siete hábitos de las personas altamente efectivas, el hombre en busca del significado y la verdadera felicidad. 

Es una persona que está especializada en fitness, entrenamiento personal y salud. Además de estar metido en la rama de la docencia y formación de entrenadores.

El día a día de Josemi lo denomina como algo peculiar, ya que se mueve en función a su familia, se levanta y trabaja en el ordenador sobre formaciones y libros, luego entrena y el resto de la mañana es profesor de educación física.

Josemi ha cambiado mucho su forma de entrenar, ya que ahora ve más útil estar 45 minutos en los que hay 2 minutos de baja intensidad los cuales ve mejor que 1 de alta intensidad.

Le da como consejo a los jóvenes que cuando salgan de la universidad salen con la base y es a partir de ahí cuando tienen que aprender, aprender para poder crecer.

Uno de los errores de los cuales habla Josemi es el exceso de perfeccionismo, el siempre pretendía hacerlo todo perfecto a la primera, y se dio cuenta de que no, de que tienes que coger mucha experiencia, mejorar y ya pasar a la acción.

Lo mejor que siente que ha hecho es compartir sus contenidos de forma gratuita ya que siente que es algo muy gratificante y repercute positivamente.

Piensa que la gente concibe el colegio profesional como algo muy lejano. Pero el colegio profesional se ha ido mejorando y lo que no se dan cuenta es de que no pueden luchar con otros colegiados que tienen mucho más presupuesto.

Menciona libros como son "Entrenamiento functional" de Michael Boyle, también menciona "Entrenamiento científico. Hipertrofia- Reducción de grasa" de Salvador Vargas.

Por último da un consejo a su el de 20 años, "Ser autónomo cuando salgas de la carrera" y " las oposiciones me supuso estabilidad y comodidad ecónomica"